Yoga øvelser: De 5 tibetanere styrker dit helbred og booster din energi

Disse 5 øvelser kan gøre en fantastisk forskel på dit helbred, din energi og den måde, du lever dit liv på.

De 5 Tibetanere er 5 enkle yoga øvelser, som er udtænkt af tibetanske munke, og som siges at være “kilden” til evig ungdom. Disse øvelser holder dig ung og rask og giver dig masser af energi. De fleste mennesker, uanset alder og fysisk form, kan lære at udføre øvelser og derved opnå en positiv virkning på helbredet. Øvelserne er perfekte til en fortravlet hverdag.

Denne yoga øvelse er god for dig, der:
– Vil have et godt helbred
– Ønsker at have en fast yogarutine
– Ønsker mere energi
– Ønsker smidighed i krop og sind