fbpx

Tanke-Feltet

Stress

Som sensitiv person har jeg selv mærket, hvordan jeg hele tiden skal have fokus på IKKE at blive stresset. Det har været svært i mine fortidige jobs som leder og specialist og underlagt mange regler, hvor jeg ofte har mærket stressen i mit sind og krop. 

Jeg fandt selv hjælp via de metoder, jeg har uddannet mig indenfor og beskæftiger mig med i dag. Se her.

Kender du det?

Du kender måske det, at du forsøger at leve op til egne og/eller andres forventninger og kommer til at presse dig selv alt for meget? Vi fortaber os i jagten på at præstere og opnå resultater.

Så sker der ofte det, at vi underkender vigtigheden af vores egen trivsel på vores vej mod målet. Vi bliver et ”hovedmenneske”, som hele tiden forsøger at regne den ud. Vi forsøger at overbevise os selv om, at vi bare lige skal blive ved med at knokle på, holde fokus, stramme balderne og give den gas.

Det er ok i en periode, men over længere tid risikerer du at overbelaste både dit sind og din krop. I værste fald har du ikke nået at registrere det, inden det er for sent, og du er helt brændt ud og kan risikere at tage varig skade. Så kan det tage lang tid at komme tilbage på sporet igen.

Husker du at holde pauser, slappe af, dovne, restituere og fylde ny energi på dig selv i din hverdag?

Ellers bør du se at komme i gang.

Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt pga. psykisk dårligt arbejdsmiljø med stress, udbrændthed, depression, fysiske eller psykiske symptomer mm.

Stress test

Alle henvendelser er velkomne

Du er altid velkommen med spørgsmål om mine forskellige behandlingstilbud, og hvad der vil være bedst for dig.

Stress - Symptomer
Sov godt - Meditation, Tanke-Feltet

Gratis gave til dig

Netop nu får du en GRATIS, guidet sovemeditation, der hjælper dig til at slippe stress og sove bedre.
I nyhedsbrevet får du også løbende livsstilsråd til et liv i balance, opskrifter, specielle rabatter og meget mere!

Tilmeld dig mit nyhedsbrev her:

×

Kurv