Silent Mind: Lider du af tankemylder og stress? Sluk sindet, og find indre ro via Mindfulness, Yoga & METAsundhed, og bliv Sansestærk.
Du Lærer at reducere stress og tankemylder væsentligt på kun 8 uger.
Et liv i lethed med overskud og glæde beror på at du har:
Fred med din fortid – det der var.
Fred med nuet – det er der.
Fred med fremtiden – det der kommer
Er du virksomhed, klik her.
Bor du langt væk, klik her.
Du får enkle, men effektive værktøjer til at håndtere din sensitivitet i hverdagens udfordringer, så du kan stå stærkt midt i kaos og travlhed og finder styrken i at være sansestærk og DIN helt egen BALANCE og vej i DIT liv.
Det hele sat sammen i praktisk og kropslig sammenhæng, hvor viden og værktøjer indarbejdes.
Modul 4: Silent mind
”Jeg har været på en spændende selvudviklingsrejse. Gennem et 8- ugers-kursus. Jeg læste for nogle måneder siden, at Jette havde et online forløb i MINDFULNESS. Det var på det tidspunkt lige hvad jeg havde brug for. Også at det foregik online, så jeg kunne vende tilbage igen og igen, for at læse teorien og lave øvelserne. Det har været et rigtig godt kursus, og givet mig mulighed for at fordybe mig i spændende forløb med forskellige temaer. Hvert forløb har været afvekslende med teori, øvelser/opgaver, forskellige meditationstyper og yoga. Det 8-ugers forløb har givet mig en større forståelse på mig selv. Hjulpet mig til bedre, at tackle udfordringer og stressende situationer. Jeg er blevet mere nærværende og fundet ro i mig selv. Efter at have fået al denne viden og afprøvet forskellige meditationstyper, kan jeg efterfølgende vælge det, der føles godt for mig. Jeg kan stærkt anbefale dette 8-ugers-forløb i mindfulness”.
”Gennem mindfitness og yoga har jeg lært at være tilstede i nuet, fået redskaber til at klare vanskelige situationer, samt lært at elske mit liv og føle mig god nok. Så at gå med tankerne om, at verden var et bedre sted uden mig, til at elske mit liv, syntes jeg er fantastisk. Jeg kan kun anbefale det til alle andre”
Se nederst på denne side, hvad folk med tankemylder, stress samt alvorlige, psykiske og fysiske sygdomme eller
problemer, har fået ud af at deltage i et 8-ugers forløb i blandt andet Mindfulness.
Kurset “Silent Mind – Mindfulness” indgår som en del af forløbet “Balance i Krop, Sind & Sjæl”.
Målgruppe: Dig, der tager ansvar for dig selv.
Nybegynder eller let øvet.
Antal pladser: Max 12 personer pr. hold.
Underviser: Terapeut Jette K. Mortensen
‒ Mindfulness- og yogainstruktør.
Sted: Industriparken 7, Valsgård, 9500 Hobro
og et naturskønt sted på Mols til 1 dags retreat
Dato: mandag f.g. 8/4, 15/4, 22/4, 29/4, 1 hel dag lørdag d. 4/5, mandag d. 13/5, 27/5, og d. 3/6 – 2024.
Silent Mind opsættes også efter interesse for min 6 deltagere.
Pris: kr. 4.000,-
Tilmeld 2 personer, og betal
kr. 3.500 pr. billet.
Tilmeld dig her:
Mail: jkm@tanke-feltet.dk
Tlf.: 6178 5744
Senest d. 2. april 2023
Silent Mind ‒ Bliv Sansestærk kan tages som et selvstændigt forløb,
men ønsker du at gå dybere, så læs længere nede, hvordan du bliver din egen helbreder
og får “Balance i Krop, Sind & Sjæl” via et selvudviklings kursusforløb.
Netop nu får du en GRATIS, guidet sovemeditation, der hjælper dig til at slippe stress og sove bedre.
I nyhedsbrevet får du også løbende livsstilsråd til et liv i balance, opskrifter, specielle rabatter og meget mere!
