Symptomer på binyretræthed findes hos cirka 80% af den voksne befolkning i Danmark i lettere grad. 10-20% har tilstanden i svær grad.
De er desillusionerede, overvældede og stressede. Mennesker, som ikke nyder deres arbejdsliv eller deres liv generelt og som har glemt, hvad de er gode til og hvad de synes, er sjovt eller spændende kan få symptomer på binyretræthed. Hvis ikke du ved præcis hvad du vil i livet, kan du måske opleve, at du er faret vild. At vide hvad der gør dig glad er første skridt mod at finde ud af, hvad du virkelig vil.
Hvis du er binyrebarktræt så handler det om at finde ud af, hvad du brænder for, og hvordan du kan få mere af det ind i din hverdag. Ryd ud i det du skal, og få mere af det ind, du gerne vil. Hvordan kan du være mere tro mod dig selv i din dagligdag? Hvordan kan du gå mere i den rigtige retning?
Ved stress pumper binyrerne stresshormonerne adrenalin og cortisol ud i blodet, fordi vi skal præstere noget. Hvis det står på over lang tid, bliver resultatet binyretræthed, som det kan tage lang tid at komme over. Det skal tages alvorligt og jeg anbefaler at du ikke overhører symptomer på binyretræthed, men søger hjælp.
Se min blog: Binyretræthed er et knockout af din krop – Afklaring og behandling af Binyretræthed
Mit 8 ugers mindfulness forløb kan også være en måde til at finde tilbage på sporet igen. Mere info her.
Jeg starter hold op løbende. Kontakt mig og bliv skrevet op!
Du er altid velkommen med spørgsmål om mine forskellige behandlingstilbud, og hvad der vil være bedst for dig.
Netop nu får du en GRATIS, guidet sovemeditation, der hjælper dig til at slippe stress og sove bedre.
I nyhedsbrevet får du også løbende livsstilsråd til et liv i balance, opskrifter, specielle rabatter og meget mere!
