fbpx

Tanke-Feltet

Mindfulness

Mindfulness bygger på essensen af en veldokumenteret mindfulness og meditationsmetode som oprindeligt stammer fra Buddhismen.

Mindfulness styrker din:

  • Selvindsigt
  • Koncentration og effektivitet
  • Kreativitet
  • Livskvalitet og indre ro
  • Omstillingsevne
  • Evne til nytænkning
  • Bevidsthed om dine tanker

Mindfulness bruges til at:

  • Opnå en højere livskvalitet og indre ro
  • Reducere stress
  • Øge koncentrationen, indlæring og effektiviteten i hverdagen
  • Give større selvindsigt
  • Skabe bevidsthed om egne tankestrømme
  • Kunne håndtere stress, angst, depression mm.
  • Få nye hjerneceller og reparere de gamle huller

Læs mere om
Mindfulness

Alle henvendelser er velkomne

Du er altid velkommen med spørgsmål om mine kurser og workshops og hvad der vil være bedst for dig.

Kontakt
Symptomer - Tanke-Feltet
Mindfulness giver dig ro til at nyde naturen.
Aktuelle events
Yogaundervisning på Lupinvej 5 v/Tanke-feltet:
Mandag kl. 8.30-9.45
Onsdag kl. 18.45-20.00
Tilmelding: JKM@tanke-feltet.dk
Yoga Hobro Helsesport onsdag kl. 16.30-17.30
Tilmelding Hobro Helsesport
tlf. 9851 0444.
Læs mere
Aktuelle events
Styrk dig selv eller dine ansatte med 8-ugers Mindfitness- & yogaforløb.
Hold oprettes løbende.
For mere info eller plads på venteliste,
send en e-mail på jkm@tanke-feltet.dk.
Læs mere
Previous slide
Next slide
Workshop
Åben månedlig 2 timers Mindfulness og Mindfull Yoga for alle.
Forebyg eller afhjælp stress i krop og sind.
Dato: Se aktiviteter eller FB ”Tanke-feltet”
Sted: I det fri eller Lupinvej 5
Reserver din plads på JKM@Tanke-feltet.dk eller 6178 5744.
Læs mere
Workshop
Åbne anti stress workshops for alle.
Via bl.a. åndedrættet forløses gamle fortrængte følelser og stress.
Dato: Se aktiviteter eller FB ”"Tanke-feltet"
Sted: Lupinvej 5 Hobro
Reserver din plads på JKM@Tanke-feltet.dk eller 6178 5744.
Læs mere
Foredrag eller workshop
Ønsker du, din forening eller din virksomhed at booke et special foredrag, kursus eller workshop, så kontakt mig for et personligt tilbud. Jeg tilpasser indholdet efter jeres ønsker og naturligvis efter antallet af deltagere - hvad end I er et lille hold eller en stor forsamling.
Læs mere
Previous slide
Next slide
God søvn. Kvinde, der sover efter at have lyttet til sov godt-meditation fra Tanke-Feltet

Gratis gave til dig

Netop nu får du en GRATIS, guidet sovemeditation, der hjælper dig til at slippe stress og sove bedre.
I nyhedsbrevet får du også løbende livsstilsråd til et liv i balance, opskrifter, specielle rabatter og meget mere!

Tilmeld dig mit nyhedsbrev her:

×
×

Kurv