fbpx

Tanke-Feltet

Din personlige rejse

Min vision er at hjælpe dig, som:

  • er sensitiv
  • er stress- og sygdomsramt
  • ikke har kunnet finde hjælp via systemet
  • ikke føler du hører til eller kan finde din vej
  • ønsker at arbejde med årsagen frem for symptombehandling
  • tager ansvar og har mod til at arbejde med dig selv

Så du kan blive stress- og sygdomsfri uden bivirkninger!

Jeg har selv været på min egen helt udviklingsrejse, hvor jeg har haft stor glæde af og uddannet mig indenfor disse 3 metoder:

Grunden til, at jeg har uddannet mig inden for disse 3 retninger er, for at kunne hjælpe andre og give denne viden videre.

Jeg bruger dem aktivt i dag ifht. mine klienter, kursister og yoga udøvere.
Læs videre og se hvorfor jeg er vild med disse 3 metoder og hvordan jeg kan hjælpe dig:

Hvordan kan min terapi hjælpe dig?

Har du prøvet næsten alt uden at forblive rask og sygdomsfri – så er det mig du har brug for!

I min terapi hjælper jeg mennesker ud af livets vanskelige perioder, sygdom (fysisk som psykisk) og forløser traumer, som en vej til at komme videre, når livets gør ondt eller synes meningsløst.

Jeg har udviklet mine egne behandlingsformer – Mindfitness og Stress Release, som er organisk terapi, hvor jeg både arbejder med psyken og kroppen. Metoden er en blanding af åndedrætsterapi, Psykoterapi/traumeforløsning, tankefeltterapi, zoneterapi, akupunktur m.m. Kroppen udtrykker det sindet undertrykker, og vil give dig en indsigt i årsagen til sygdom, hvorfor jeg tager altid udgangspunkt i METAsundhed.

 

Disharmoni – kender du det?

  • Har du ikke fundet din vej i livet?
  • Er du sensitiv?
  • Har du brug for forandring og indsigt?
  • Har du brug for en værdiafklaring?
  • Mangler du energi?
  • Har du uforløste traumer?
  • Føler du dig ensom og isoleret?
  • Er dit selvværd er lavt?
  • Mangler du et netværk?
  • Er du sygemeldt eller ledig?
  • Lider du af angst?
  • Lider du af stress?
  • Har du binyretræthed?
  • Er du depressiv?

 

Kom i harmoni igen…

Kan du genkende nogle af de ovennævnte ting, så læs videre og se mere om de forskellige behandlingsformer jeg tilbyder, og hvordan jeg kan hjælpe dig til at komme videre! Læs mere om terapi.

 

Vil du med på en udviklingsrejse?

Så bliv inspireret af blogindlægget her.

 

Alle henvendelser er velkommen

Du er altid velkommen med spørgsmål om mine forskellige behandlingsformer og hvad der vil være bedst for dig. Kontakt mig her.

Be mindful even if your mind is full

Mindfulness er vejen til mere nærvær, indre ro, glæde samt mere overskud og ligevægt i hverdagen. I mindfulness udvikler du din evne til øget fokusering, større nærvær og at få mere energi. En tilstand hvor vi er fuldt tilstede i nuet og accepterer det der er, uden at dømme og vi observerer vores tanker objektivt.

 

Mindfulness kan give dig:

  • Adgang til dine ubevidste ressourcer og energi
  • Højere livskvalitet og indre ro
  • Større velvære på job og privat
  • Større selvindsigt og bevidsthed om dine adfærdsmønstre
  • Bevidsthed om egne tankestrømme
  • Redskaber til at håndtere og reducere stress, angst, depression mm.
  • Bedre koncentration, indlæring og større effektivitet på dit arbejde
  • Tilstedeværelse i nuet og større frihed, tilfredshed og livsglæde
  • Nemme og effektive værktøjer til at håndtere alle dagligdagens udfordringer

Læs mere om mindfulness.

 

Har du brug for mindfulness i din hverdag?

Jeg har udviklet mit eget 8 ugers forløb i Mindfulness, METASundhed og Yoga, hvor du med sikkerhed vil flytte dig i retning af større personlig udvikling. Du lærer af et menneske (nemlig mig), som selv har taget rejsen. Jeg lærer dig de ting der virker! Kurset udbydes både online og fysisk. Endvidere afholder jeg workshop på bestilling. For info se:

8 ugers online Mindfullness, METAsundhed og Yoga

8 ugers fysisk forløb Mindfulness, METAsundhed og Yoga

Stress Release workshop

Mindfulness, METAsundhed og Yoga workshop

For tilmelding eller spørgsmål – kontakt mig her.

Balance i krop og sind

Flere og flere har opdaget glæden ved yoga og hvordan den kan hjælpe med at finde fysisk og psykisk balance i vores travle og moderne livsstil.

Yogaen reducerer stress og spændinger og giver fysisk og psykisk velvære. Gennem yogaen arbejder vi med at afbalancere krop og sind, stilne sindet og løsne op for kropslige blokeringer via fysiske øvelser, mindful guidning, åndedrætsøvelser og meditation.

Yogaen sammensætter jeg af øvelser fra Hatha yoga, Yin yoga, Tai chi, Qigong og pilates, så alle kan være med.

Yoga kan give dig:

  • Ved at dyrke mindfull yoga regelmæssigt og vedholdende kan du bl.a. opnå:
  • Større smidighed i led og muskler
  • Større muskelstyrke
  • Bedre kredsløb og fordøjelse
  • Bedre lungekapacitet og iltoptagelse
  • Mere energi
  • Bedre hormonbalance
  • Styrket immunforsvar
  • Bedre balance
  • Bedre søvn
  • Stressreduktion
  • Forebyggelse af depression
  • Mental ro
  • Bedre koncentrationsevne
  • Mere overskud, livsglæde og tilfredshed

 

Vil du med på holdet?

Jeg har flere hold om ugen i Hobro Helsesport. Se mere her.
For spørgsmål kontakt mig her.

Læs mere om yoga.

Symptomer - Tanke-Feltet

Aktuelle events

Yogaundervisning i Hobro Helsesport:
Mandag kl. 8.30
Onsdag kl. 16.30 og 19.00
Ring til Hobro Helsesport for at reservere plads,
tlf. 9851 0444.

Foredrag
eller workshop

Ønsker du, din forening eller din virksomhed at booke et special foredrag, kursus eller workshop, så kontakt mig for et personligt tilbud. Jeg tilpasser indholdet efter jeres ønsker og naturligvis efter antallet af deltagere – hvad end I er et lille hold eller en stor forsamling.

Book aftale

×

Kurv