At være her. Øvelse i at finde ind til hvad vil/skal jeg?

Har du svært ved bare at være her? Du er ikke alene. Rigtigt mange mennesker har svært det og ved at mærke, hvad de vil og finde deres vej i livet.

Usikkerhed m.m. gør, at man vælger andres løsninger, eller tror at man skal “please” andre for at blive accepteret, hvorved man glemmer at spørge sig selv om: “Hvad har jeg lyst til”?

ØVELSE I BARE AT VÆRE HER!

Sig “Jeg er god nok, som jeg er uden at gøre noget”.

Hvis du mærker modstand, så bank med Tankefeltterapi/TFT mod modstanden.

Se videoen og lav øvelsen i 15 min. hver dag.

ØVELSE I AT FINDE IND TIL HVAD JEG VIL/SKAL?

Nu skal du bare sætte dig ned og øve dig i bare at være her og være stille med dig selv, indtil du virkelig ved, hvad du har lyst til.

Tvivler du – så bank mod tvivlen med Tankefeltterapi/TFT.

“Selvom jeg aldrig finder ud af, hvad jeg virkelig vil, så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”.

Eller hvis du føler du ikke har fortjent at modtage, så bank mod din frygt for ikke at fortjene med TFT.

“Selvom jeg føler, at jeg ikke har fortjent at modtage…, så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”.

Læs videre

Vagusnerven – dirigenten til dit nervesystem og adgangen til at heale dine traumer

9. december 2023

Vagusnerven er porten til at heale dine traumer Vagusnerven er betydningsfuld, og hvis du har en følelse eller situation i dit liv, f.eks. frygt og manglende kontrol, hvor du ikke er rolig i tankerne, fredfyldt i hjertet og let i kroppen, så reagerer din vagusnerve herpå og sætter din krop i alarmberedskab. Vagusnerven som en vigtig del af nervesystemets betydning Vagusnerven er en af de vigtigste nerver, og vi har 12 kranienerver, der via nervetråde er forbundet direkte til vores hjerne og hjernestamme, og som fører nerveimpulser fra centralnervesystemet ud til vores hud, muskler, bindevæv, kirtler, indre organer og ansigtet. Samt fra sanserne ind til centralnervesystemet via lugtenerven, synsnerven, hørenerven og vagusnerven. Af kranienerverne er vagusnerven kroppens længste nerve. Den har en enorm betydning for kroppens funktioner og for vores sundhed og balance. Den kaldes også for den ”vandrende nerve”, idet den er dirigenten i vores nervesystem, som forgrener sig ud i et netværk af nervetråde fra din hjernestamme og ud til alle dine organer. Den går ind i alle vitale dele i kroppen – fra kraniet, hjernen, til hals, tunge, og gennem hjerte, organer, lunger, åndedrætsmusklen og fordøjelses systemet. Vagus har flere opgaver – den sender både beskeder til

Læs mere »
Sanser du livet og dets skønhed? Eller kan du få hjælp til det hos Tanke-feltet.

Sanser du livet eller haster du afsted?

28. november 2023

“Sanser du livet…” er et digt om at standse op i den moderne tid, hvor alt skal gå hurtigere og hurtigere. Sanser du livet eller haster du afsted ….. Hvorfor kravle når du kan gå Hvorfor gå når du kan løbe Hvorfor løbe når du kan cykle Hvorfor cykle når du kan køre Hvorfor køre når du kan flyve Når du kravler behøver du ikke at bekymre dig om dine sanser de kan nemlig sagtens følge med og de havner samme sted som dig selv det er da praktisk Når du flyver skal du huske at checke dine sanser ind hvis der overhovedet er plads tilovers i kufferten når alt det væsentlige er pakket ned ellers må du rejse uden vigtigst er det at komme af sted hvor hen betyder knap så meget Der er oplevelser overalt du skal bare være tro mod dine sanser pludselig bliver alt hvad du tænker siger gør føler til den smukkeste rejse det eneste du skal vise er sjælens pas Livets transportmiddel skal vælges med omhu du kan kravle eller flyve eller gå, løbe, cykle, køre tempoet skal passe til dig ellers kommer du ingen vegne

Læs mere »