fbpx

Tanke-Feltet

Øvelse i bare at være her og finde ind til til hvad vil/skal jeg?

Mindfulness - Mediterende kvinde på strand

Rigtig mange mennesker har svært ved at mærke, hvad de vil og finde deres vej i livet.

Usikkerhed m.m. gør, at man vælger andres løsninger, eller tror at man skal “please” andre for at blive accepteret, hvorved man glemmer at spørge sig selv om: “Hvad har jeg lyst til”?

ØVELSE I BARE AT VÆRE HER!

Sig “Jeg er god nok, som jeg er uden at gøre noget”.

Hvis du mærker modstand, så bank med Tankefeltterapi/TFT mod modstanden.

Se videoen og lav øvelsen i 15 min. hver dag.

 

ØVELSE I AT FINDE IND TIL HVAD JEG VIL/SKAL?

Sid ned og vær stille med dig selv, indtil du virkelig ved, hvad du har lyst til.

Tvivler du – så bank mod tvivlen med Tankefeltterapi/TFT.

“Selvom jeg aldrig finder ud af, hvad jeg virkelig vil, så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”.

Eller hvis du føler du ikke har fortjent at modtage, så bank mod din frygt for ikke at fortjene med TFT.

“Selvom jeg føler, at jeg ikke har fortjent at modtage…, så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”.

Del på facebook
Del på linkedin

Læs videre

Livstræet

Livstræet – et billede af din udviklings/livs rejse

Du har friheden til at nære dit eget træ.  Sådan genopbygger du dit mod til at nære dit eget træ!  Livets træ! Kærlighed og opvågning – træet er et billede for det at være menneske.   Forestil dig at når du kommer til verden, fødes du som et smukt træ med dybe kraftige og sunde rødder, som går dybt ned i jorden, hvor du får saft og kraft fra. Du hviler i dig selv og er fordomsfri. Dette træ sætter skud og vokser ud i alle retninger og får mange stærke grene og smukke blade. Det tilhører dig alt sammen.  Du har adgang til hver en gren og hvert et lille blad. Du kan klatre frit rundt i hele træet, gemme dig, titte ud, mærke glæde, mærke vinden, solen, glæden, regnen osv. Hvert et blad rummer alle dine egenskaber som at lytte, mærke, dufte, se det smukke, smage på livet. Du har adgang til alle dine sanser og alle grene og blade. Du nærer og plejer dem alle med glæde, kærlighed og vand.   Alle grene og blade har deres berettigelse og du elsker dem alle lige højt.  Efterhånden som du vokser op, bliver du opmærksom på at nogle blade

Læs mere »
Luk menu
×

Kurv