Lev eller dø! Vær opmærksom på dine tanker og følelser, dit miljø og på tegn
Lev eller dø! For at vågne op leve dit liv hver dag, må du lære at være bevidst om, hvad du ønsker. Du må være bevidst om:
- Dine tanker
- Dine følelser
- Dit miljø
- De beskeder/tegn Universet sender dig hver dag
Uden bevidsthed er der ingen klarhed og dermed heller ikke de rigtige handlinger.
Det handler ikke om en fysisk tilstand, men om at vi vågner. Mange går rundt og tror, at de er vågen/bevidst, – men de kører i de samme mønstre og omstændigheder uden at stille spørgsmål, hvorfor de lever det liv, som de gør?
Enhver transformation starter med bevidsthed og uden klarhed er der ingen vej/liv.
Universet taler til os, f.eks. i:
- Beskeder/hvisken
- Tegn
- Hændelser
- Mennesker der krydser vores vej
- Muligheder der opstår
- Udfordringer som tvinger os til at ”vokse”
Lev eller dø! Du lever bedst, når du er vågen og ser og hører det
Universet sender os også advarsler, hvis vi er vågne og lytter/ser. Men er vi ikke bevidste fanger vi dem ikke.
Når du vågner, så tillad ikke at dit sind går på auto pilot eller automatisk række ud efter din telefon uden at tænke. Du starter ikke dagen fortabt i verdens støj. Men tag i stedet en dyb indånding og spørg dig selv:
”Hvad beder livet mig om i dag”?
”Hvad er jeg kaldet til at gøre”?
Når vi ikke stiller disse spørgsmål, finder vi heller aldrig svarene.
Du tage en beslutning om at have dine øjne åbne, at sætte tempoet ned, så du ser detaljerne som andre overser.
Lev eller dø! Vær til stede
Du kan få svar, som kan blive dit gennembrud eller følelser som fortæller, at du skal skifte retning. Så lyt i stedet for at miste dem. Følg din intuition. Tænk tilbage på tidspunkter, hvor du fortrød, at du ikke handlede på din mavefornemmelse om at noget var galt. Eller du fik sendt en mulighed, men du havde ikke modet til at tage skridtet til forandringen. Det er ikke ulykker, – men vores manglende respons.
Universet sender beskeder hver dag, – men kun de som er vågne og lytter ser eller hører dem. Derfor er bevidsthed så vigtigt, i stedet for at du handler hele tiden og ikke modtager den hjælp, som der er til dig. Universet vil dig det godt, når du ellers lytter.
Bevidsthed handler ikke om at leve i frygt eller være paronoid, eller at analysere altid. Det handler om at være sand og fuldt ud til stede. Mange er fysisk tilstede, men psykisk fraværende, da deres bevidsthed er igårs fejltagelser og i morgens bekymringer. Når du ikke er bevidst, kan du ikke se det, som ligger lige for dine fødder og du går glip af de muligheder som kun er tilstede i øjeblikket og du lærer ikke de lektioner, som livet forsøger at lære dig lige nu.
Lev eller dø! Sådan bliver du bevidst
- Starter med at sætte tempoet ned
- Start med at observere dit åndedræt
- Starter med at observere dine tanker uden fordømmelse
- Starter med at stille bedre spørgsmål:
- Hvorfor føler jeg det på denne måde?
- Hvad prøver livet at lære mig med denne erfaring?
- Hvor er mulighederne i denne forandring?
Disse tanker hjælper dit sind til at skifte fra autopilot til at blive bevidst.
Oplever du en bestemt tanke eller person bliver ved at komme til dig, er der en grund.
Hvis dørene lukker sig et sted, men åbner sig et andet sted, er der en grund.
Men du forstår kun grunden, hvis du er bevidst.
Livet taler til os i mønstre, men vi gemmer dem for os selv ved at være for travle og distræte.
Tilgiv, lyt og se
Som mennesker skal vi også være klar til at tilgive os selv, hvis vi f.eks. har taget fejl og at der er noget nyt at lære i enhver situation. Folk som tror de allerede ved, bliver arrogante og stopper med at se og observere og lytte. Når du stopper med at lytte, stopper du med at gro som menneske.
Personen som lytter, forstår at livet er en endeløs lærer. At hver dag har en lære til os og hver samtale vi har, har en besked. Enhver forandring gemmer på muligheder. Når du har denne tilgang er intet spildt, – alting har en mening. Det almindelige bliver transformeret til det ekstraordinære.
Alt er forbundet og alt leder dig til et nyt sted. Men du kan kun se vejen, hvis du er vågen.
Så når du vågner op:
- Observer de tanker du har
- Observer de følelser du har
- Observer din indre dialog
- Observer de muligheder som opstår
- Observer dine egne mønstre
Undlad ikke de små detaljer, da de ofte leder til de største gennembrud.
Bevidsthed handler ikke om den ydre verden, men din indre verden. Hvis ikke du forstår dig selv, kan du ikke forstå de tegn, der bliver dig vist omkring dig.
Hvis ikke ud forstår dine egne motiver, din egen frygt, egne ønsker, vil du fejlfortolke alting. Livet starter med indre bevidsthed og jo mere du forstår dig selv, jo mere klar ser du verdenen og vil genkende de døre, som bliver åbnet for dig.
Forandring kræver handling ‒ ikke udsættelse
De fleste mennesker står op og gentager deres mønstre og forspilder de muligheder og gaver, som Universet sender dem hele tiden. Vær ikke en af disse mennesker og sov gennem din skæbne. Når du lever med bevidsthed, stopper du med at blive et offer for livet og begynder at blive skaberen i dit liv.
Universet taler altid, men kun de som er bevidste, hører det. Så vær vågen og bevidst.
Din verden ændrer sig ikke ved blot at tænke på det, ønske det, eller tale om det. Skriv det ned eller drøm om det om natten. Det handler om at klippe de bånd, som binder dig og committer dig til en retning. Det er her du siger til dig selv ”Dette er vejen og der er ingen vej tilbage”. Det er essensen af din beslutning.
Mange folk træffer ikke beslutninger. De undgår dem eller udsætter dem. De siger til sig selv, det afgør jeg senere. Udsættelse leder oftest til fortrydelse senere. Når du udsætter lukker mulighederne sig. Nogle døre åbner kun 1 gang og hvis ikke du går gennem dem, lukker de sig for evigt.
Vi lever i en verden, hvor folk vil have garanti før de handler. De ønsker sikkerhed før de forpligtiger sig til noget. De ønsker grønt lys for at kan forsætte. Sådan virker livet ikke.
Det kræver:
- Mod
- Valg (selvom du er bange og usikker og ikke kan se hele vejen endnu)
Tænk på dit liv nu
- Hvor sidder du fast?
- Hvor har du cirklet rundt om den samme ting i måneder/år?
Det skyldes en beslutning, som du ikke har taget.
Frygten vil holde dig tilbage
Lev eller dø! At vente
- Hvad nu hvis du fejler?
- Hvad nu hvis folk dømmer dig?
Så du bliver det samme sted og bliver fyldt med tvivl, og overbeviser dig selv om, at vente er mere sikkert.
Men at vente er den meste farlige ting du kan gøre.
At vente kvæler dine drømme. At vente ødelægger dine muligheder. At vente leder til fortrydelse.
Beslutning er broen mellem hvor du er og hvor du ønsker at være.
Du kan stå på broen i årevis og kigge over på den anden side og forstille dig, hvordan livet kunne være. Tale om hvor vidunderligt det vil føles. Men indtil du beslutter dig til at gå over den bro, ændrer intet sig.
Lev eller dø! At gå fremad
At gå fremad handler ikke om at kende hver skridt, men at committe/forpligte dig til det første skridt.
Når du tænker dårlige tanker, er det det som du tiltrækker og får.
Verdenen er fuld af mennesker, som ønsker flere penge, et bedre helbred og mening og formål.
Ønsker er nemme, – men beslutninger sjældne. Beslutning kræver at du tager action og ændrer noget i dag og ikke bare en dag. Det betyder at du brænder broen, som leder tilbage til dit gamle liv. Fordi du ved at gå tilbage er ikke længere nogen mulighed. Derfor er beslutninger kraftfulde og tvinger dig til at vokse, og finde styrke, som du ikke vidste du havde. For der er ingen fortrydelse eller vej tilbage.
Når det øjeblik er der, hvor du skal tage et valg, vil du høre to stemmer:
- Den ene er frygten, som siger at du skal vente, blive i sikkerhed og lade tingen være som de er.
- Den anden vil være troen, som siger at du skal flytte og have tillid, selvom du ikke kan se vejen.
Hvilken en af stemmerne lytter du til? Hvilken lever du efter?
Frygten vil altid forsøge at få os til at vælge det sikre.
Troen vil hjælpe din selvrespekt og hermed andres respekt for dig.
Frygten vil fokusere på, hvad du vil miste.
Troen vil fokusere på, hvad du kan opnå/vinde.
Jo længere du venter med at beslutte dig, jo svagere bliver dine beslutningers kraft.
Føler du en stærk kraft, så handle straks på det. Vent ikke på det perfekte tidspunkt, for det tidspunkt eksisterer ikke. For der vil altid være en grund til at vente og uvisheder og risici.
Beslut dig
Se tilbage på dit liv. De øjeblikke hvor du var stolt af dig selv, er altid øjeblikke, hvor du tog en beslutning selvom det var hårdt. Det kan være at du forlod et usundt forhold. Startede en ny karriere. Du flyttede til et nyt sted. De var skræmmende den gang, men nu kan du se gaven heri. De var vendepunktet på din skæbne.
Livet handler ikke kun om disse store forandringer, men også de små valg, som du tager hver dag. F.eks. at stå tidligere op hver dag og arbejde på dine mål, eller at spise sundere. At bruge tid m. mennesker, som løfter dig fremfor de, som dræner/nedbryder dig. Disse forandringer vil over tid skabe dit nye liv.
Beslut dig for at være venlig, hvor du kunne have været uvenlig.
Beslut dig for at tilgive, hvor du kunne have forsat med vrede.
Beslut dig for at tage et lille skridt nu, fremfor endnu en dag med undskyldninger.
Enhver beslutning ryster din skæbne uanset om du er bevidst om det eller ej.
Du behøves ikke at have alt regnet ud, – men bare beslut dig for at begynde, så flytter Universet sig for dig som ønsker at bevæges og åbner dørene, når du banker på. Du bliver belønnet, når du går vejen. Når først du har taget skridtet, så fortryd ikke eller kig dig tilbage. Når du forbliver committed, forbindes du med Universet.
Så spørg dig selv, når de kritiske dage opstår:
- Hvilken beslutning har jeg undgået?
- Hvilket valg er jeg nødt til at tage?
- Hvilken frygt har holdt mig tilbage?
- Hvilket skridt er jeg nødt til at tage, som vil ændre alting?
Så tag beslutningen nu og ikke i morgen eller senere. For det er her alting skifter. Da venter du ikke på livet ændrer sig, men du ændrer det.
Det mest farlige du kan gøre er ikke at gøre noget, for verden vil forsætte uden dig og du forspilder dine muligheder. Så tag modet ved hånden og beslut.
Der vil altid være situationer i verden, hvor folk bliver rystet. Det er her de, som frygter og de, som ser den dybere mening adskilles. Det er evnen til at kontrollere den indre verden, når den ydre verden er i kaos, som gør forskellen. De største kampe bliver med dig selv, for livet har lært mig, at de stærkeste mennesker er ikke de, som kan løfte flest kilo, kæmpe de største kampe, eller dominere konkurrencen. De stærkeste mennesker er de, som kan bevare roen i kaos. Centrerede når verdenen ryster. Og fokuserede når kaos kræver deres opmærksomhed. Hvis ikke du kan mestre dig selv, kan du heller ikke mestre andet.
Hvordan virker reaktion?
Når der er kaos i verdenen, er mennesket første reaktion at:
- Handle på det andre siger.
- Handle på hvad omstændighederne bringer
- Handle på frygt
- Handle på spænding
- Handle på usikkerhed
Reaktion er naturligt, men også farligt, for det betyder, at du har givet din power fra dig.
Når du reagerer, overlader du det til den ydre verden, hvordan du reagerer, tænker og føler. Det betyder at du bliver kontrolleret af omstændigheder, som du ikke kan se. Du siger ting, som du fortryder. Du tager beslutninger ud fra frygt i stedet visdom. Du mister klarhed, fordi du er styret af følelser. Det sker for de utrænede, da de bliver ofre for deres eget sind.
Du er ikke her for at miste dig selv, – men for at blive en mester af dit indre liv, hvor du ikke kan rystes og er ustoppelig. Du bliver personen, som ingen storm kan ødelægge. Du kan forblive i ro i kaos. Du kan føle pres, men stadig tænke klart. Du tillader ikke at lade kaosset kontrollerer dig, men kan kontrollere dig selv. Hver eneste store forandring i tiden er skabt ud fra kaos.
Så kontrollerer du ikke dit sind, vil sindet og følelserne kontrollere dig.
Så kan du ikke tage de rigtige beslutninger og være i klarhed.
Det er ikke nemt og kræver træning. Det kræver at kunne stoppe op og bare være, når alting indeni dig råber på at bevæge dig.
Power tilhører ikke verdenen, men de som kontrollerer sig selv. Husk du er ikke her for at kontrollere alt udenfor dig selv, – men at kontrollere alting indeni dig selv, for da mister ydre verden magten over dig.
Mange mennesker kollapser under frygt og lader tvivlen stjæle deres muligheder. De lader angsten gøre dem blinde over for at løsningen, som ligger lige foran dem.
Hvordan bygger du denne indre kontrol? Start med:
- Når du føler utålmodighed – praktiser tålmodighed
- Når du føler angst- træk vejret dybt
- Når du føler for at handle – praktiser pauser
Det vil skabe store forandringer over tid, som vil blive din styrke.
Nogle af de ting, som kommer til os, vil ikke altid komme som muligheder, men som udfordringer/problemer for at lave den nødvendige forandring, som vi er nødt til at lave nu. Med andre ord når du har lært lektion af det, som du har gået gennem, og skal videre i dit liv. Er dit sind i kaos, ser du ikke invitationen til forandring.
Du ser måske kun problemet, smerten mm. – men når du er bevidst kan du handle med klarhed.
Fred er ikke uden for dig, – men inden i dig. Selvom verden er i kaos uden for dig. Kan du altid kontrollere, hvordan du responderer på den.
Gør det ved at kontrollere dine tanker og dine følelser og dine valg, så skaber du styrke og sejr.
Lev eller Dø! Sig:
”Intet udenfor mig vil kontrollere mig. Ingen frygt. Ingen tvivl. Ingen negativitet. Ikke andres meninger. Jeg vil vælge mine tanker. Jeg vil vælge mine følelser. Jeg vil vælge mine reaktioner. For min indre verden er mit rige og ingen kan herske over det ud over mig.”
Sig det igen og igen indtil det bliver din virkelighed.
Så har du fundet dit center inden i, hvor power og livets mening kontrollerer din indre verden, din skæbne.
Så når frygten banker på, så svar ikke
Når negativitet opstår, så erstat det med tro.
Når angsten banker på, erstat den med mod.
Det er det ulmative of power.
Lever du som offer eller master? Vælg!
