Kuren mod angst

Kender du følelsen af angst? Så er “Kuren mod angst” noget for dig.

Kender du følelsen af åndenød og halsen, der snører sig sammen? At hjertet der pumper så hårdt, at det svimler for øjnene? Og følelsen af at skulle besvime? Følelsen af at være fanget i din egen krop og ikke være i stand til at tænke klart? Brug meditionen, “Kuren mod angst”, for at finde tilbage til roen igen. Find mine kontaktoplysninger her, hvis du har spørgsmål.

Denne meditation er din førstehjælp i en angst situation, hvor jeg via tankefeltterapi og mindfulness lærer dig at håndtere ubehaget, så du kan rumme at være i situationen og få din angst til at slippe.

Kuren mod angst-meditationen er god for dig, der:

– Føler dig angst
– Ofte får angstanfald eller åndenød
– Har svært ved at håndtere angsten når den raser
– Går i panik ved et angstanfald
– Brug for at blive taget ved hånden inden eller under et angst anfald
– Har en stresset hverdag

150,00 DKK

Beskrivelse

Afspilningstid for “Kuren mod angst”: 27:30 min.

Du kan blive kuldskær og meget afslappet under meditationen. Derfor det kan være behageligt med et tæppe og evt. en pude.

Efter betaling, modtager du en e-mail, hvor lydfilerne til “Kuren mod angst” kan downloades til din computer.

Hvis du ønsker filerne overført til din iPhone, så skal du importere dem til iTunes.

Du kan enten gøre det ved at “trække” filerne over i biblioteket eller vælge fanen “filer” > “føj til bibliotek”, find filen og tryk “åben”. Til sidst skal du blot synkronisere din telefon med iTunes. Derefter kan du finde filen i “Musik”-app’en på din telefon.

Du finder min mailadresse her.

Kuren mod angst

Varenummer PC021 Kategori