fbpx

Tanke-Feltet

Valgt:

Kuren mod Angst

150,00 DKK

Kuren mod Angst

Kender du følelsen?

Åndenød, halsen der snører sig sammen, hjertet der pumper så hårdt at det svimler for øjnene og følelsen af at skal besvime. Følelsen af at være fanget i din egen krop og ikke være i stand til at tænke klart.

Denne meditation er din 1. hjælp i en angst situation, hvor jeg via Tankefeltterapi og mindfulness lærer dig at håndtere ubehaget, så du kan rumme at være i situationen og få din angst til at slippe.

”Kuren mod Angst” meditationen er god for dig der:

– Føler dig angst
– Ofte får angstanfald eller åndenød
– Har svært ved at håndtere angsten når den raser
– Går i panik ved et angstanfald
– Brug for at blive taget ved hånden inden eller under et angst anfald
– Har en stresset hverdag

150,00 DKK

Beskrivelse

Afspilningstid: 27:30 min.

Du kan blive kuldskær og meget afslappet under meditationen, hvorfor det kan være behageligt med et tæppe og evt. en pude.

Efter betaling, modtager du en e-mail, hvor de enkelte lyd-filer kan downloades til din computer.

Hvis du ønsker filerne overført til din iPhone, så skal du importere dem til iTunes.

Dette kan enten gøres ved at “trække” filerne over i biblioteket eller vælge fanen “filer” > “føj til bibliotek”, find filen og tryk “åben”. Til sidst skal du blot synkronisere din telefon med iTunes, hvorefter filen gerne skulle kunne findes i “Musik” app’en på din telefon.

Kuren mod Angst

Varenummer PC021 Kategori
Luk menu
×

Kurv