Åndedræts- og koncentrationstræning

Genfind din energi og øg koncentrationen.

Med meditattionen for “åndedræts- og koncentrationstræning” lærer du at trække vejret lidt bedre og får det med det samme meget bedre. 90% af din energi kommer via åndedrættet, så du kan flittigt træne denne øvelse. Samtidig bliver du bedre til at koncentrere dig.

”Åndedræts- og koncentrations træning”-meditationen er god for dig, der:

– Ofte mister koncentrationen
– Ønsker at blive mere nærværende
– Ønsker at kunne koncentrere dig om 1 ting ad gangen
– Føler dig lav på energi
– Ønsker at slippe spændinger i krop og sind
– Har brug for mere energi og overskud
– Har en stresset hverdag

30,00 DKK

Beskrivelse

Afspilningstid, “Åndedræts- og koncentrationstræning”: 6:51 min.

Du kan blive kuldskær og meget afslappet under meditationen for “Åndedræts- og koncentrationstræning”. Det kan derfor være rart med et tæppe og evt. en pude.

Efter betaling, modtager du en e-mail, hvor de enkelte lyd-filer kan downloades til din computer.

 

Hvis du ønsker filerne overført til din iPhone, så skal du importere dem til iTunes.

Dette kan enten gøres ved at “trække” filerne over i biblioteket eller vælge fanen “filer” > “føj til bibliotek”, find filen og tryk “åben”. Til sidst skal du blot synkronisere din telefon med iTunes, hvorefter filen gerne skulle kunne findes i “Musik” app’en på din telefon.

Ved at klikke på nedenstående afspiller, får du en lille “smagsprøve” på produktet!

Åndedræts- og koncentrationstræning

Varenummer PC011 Kategori