Yoga øvelser for åndedrættet

Skru ned for din stress og styrk dit helbred!

Disse åndedræts yoga øvelser styrker din vejrtrækning, hvormed dit stress niveau sænkes. Din lungekapacitet bliver bedre, og du opnår en bedre iltning af blodet og dermed styrkelse af dit helbred. 90% af din energi kommer fra åndedrættet og er din egen indre massør.

 

Denne yoga øvelse er god for dig, der:

– Føler dig stresset i hverdagen
– Vil slanke dig
– Ønsker at slippe spændinger i krop og sind
– Ønsker at udrense kroppen
– Ønsker at styrke dine muskler, led
– Har en dårlig kondition
– Har brug for mere energi og overskud
– Har brug for at løsne blokeringer i kroppen

77,00 DKK

Beskrivelse

Yoga øvelser for åndedrættet, afspilningstid: 30 min.

Godt at vide: For udførsel af øvelserne har du brug for 1 yoga måtte, 1 fastvævet tæppe, evt. 2 blokke og yoga bælte.

Efter køb, vil du modtage en e-mail, hvori der vil være et link, som du skal trykke på for at få adgang til den givne video.

Det er vigtigt, at du gemmer mailen. Videoen med yoga øvelser for åndedrættet kan kun ses gennem det vedhæftede link!

Yoga øvelser for åndedrættet

Varenummer YOG002 Kategori